番茄媽的奇幻樂園

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當寶寶進入到副食品階段時

就代表著寶寶距離與大人們一起用餐的那一天

又更進一些啦！真的是既期待又怕受傷害啊！

 

我們真的是新手爸媽上路心臟很大顆

很喜歡給番茄嘗試一些有的沒的 XD

然後番茄嘗試後表情實在太可愛 😂

絕對要記錄下來留著以後做懷念 

 

4M 給番茄吸柳丁

沒有牙齒也能吃喔！就一直吸吸吸

吸到柳丁扁扁的就會嘰嘰叫媽媽換面 XD

 

4M 給番茄體驗酸菜白肉湯

番茄反應真的是太可愛了 ❤️

酸到撇頭加用手手推開

沒想到4M的寶寶已經知道怎麼拒絕大人了！

點我看影片XD

 

5M 給番茄吃南瓜泥

 

到底有多難吃 點我看影片XD

 

6M 不小心給番茄吃到芥末 XD

爸拔只是想擺拍結果番茄自己湊上來

吃到後一臉驚訝愣住太好笑 😂😂😂

 

7M 吃紅紅的火龍果

 

變身番茄小丑 XD

 

9M 吃酸酸檸檬塔

這個逼機的表情包媽媽真的超愛 ❤️❤️❤️

但番茄被酸到還是想繼續吃

真的超愛吃酸的 

 

9M 吃蘋果薄片

 

9M 啃棗子

 

9M 啃蓮霧

 

番茄啃水果真的有夠可愛 ❤️❤️❤️

 

9M 吃蘿蔔

 

去親戚家一吃就愛上！

回家狂煮蘿蔔系列給番茄吃 XD

蘿蔔湯

蘿蔔粥

蘿蔔丁

 

1Y 吃奇異果

最喜歡看她每次臉臉酸到皺成一團 😂

然後還是把奇異果全部吃光光！😳

點我看番茄11M第一次吃奇異果

點我看番茄三分鐘完食一顆奇異果 XD

 

1Y 啃蘋果塊

目前有四顆牙齒，上面兩顆下面兩顆

可以自己啃東西囉~

 

1Y 吃胡蘿蔔絲

番茄爸某天在刨胡蘿蔔絲要備料準備做菜

番茄就在旁邊好奇看是在幹嘛

番茄爸就給他吃看看胡蘿蔔絲

每次吃新東西都怪表情超可愛 ❤️

點我去看吃胡蘿蔔絲XD

 

1YIM 吃銀絲卷

番茄吃銀絲卷真的是有夠可愛的!!!

為什麼嘴巴都要張超級大呢

手也抓緊緊的怕銀絲卷被搶 😂

點我去看療癒番茄吃銀絲卷

 

1YIM 吃包子

番茄吃第一次肉包就吃得津津有味

雖然我們只讓她吃皮

因為她不可能會吃裡面的肉肉

但光皮沾到的肉肉湯汁

就夠她允指回味了 XD

點我去看番茄吃包子 XD

 

1YIM 吃義美紅豆冰棒

某天番茄爸開冰箱要吃冰棒

心血來潮給番茄嚐一口

然後...番茄就打死不放

番茄爸硬搶走就爆哭了 😂 😂 😂

點我去看番茄吃冰棒 XD

 

以上就是我們目前育兒好好玩副食品紀錄 XD

 

---

 

從我們的經驗就可以看得出來

我們不是那種小心翼翼型爸媽

弄得自己太緊張其實也不太好

只要遵循副食品給予的大原則

方向不歪都不至於需要太擔心

 

來幫大家盤點一下~

副食品注意事項

 副食品介入時機

 寶寶何時吃副食品

 副食品用餐時間

 副食品怎麼吃

 副食品吃多少

 副食品吃什麼

 開始吃副食品後會遇到的問題

 寶寶便秘怎麼辦

 副食品與奶該怎麼搭配

 寶寶不能吃什麼

 

💡副食品介入時機💡

最早從四個月就可以開始

最晚在六個月一定要開始

因為寶寶的口腔肌肉需要訓練

若副食品太晚介入錯過黃金期

恐將影響咀嚼能力與語言能力

所以時間到了就要趕快練習囉！

 

我們因為有讓番茄去托嬰上學

所以當番茄一滿四個月

老師就開始讓番茄練習吃副食品

真的是幸好有提早練習啊！

 

💡寶寶何時吃副食品💡

只要寶寶開始出現以下表現

就表示寶寶準備要吃副食品囉~

1. 會一直盯著你們吃東西

2. 會伸手跟你們搶食物吃

3. 可以稍微支撐坐得住

 

我們因為四個月一到就開始練習

所以沒特別觀察有沒有這些行為

不過後來真的有發現

番茄會垂涎大人的食物 XD

 

這是7M的番茄

 

這是某天帶番茄去吃燒烤

這時候番茄7M還無法吃大人的食物

整個臉氣到看得到吃不到奧嘟嘟啦 

 

💡副食品用餐時間💡

一般都建議早上進行練習

因為如果吃了之後有症狀

就可以馬上察覺馬上調整

 

因為我們有送番茄去托嬰上學

基本上從開始餵食副食品開始

老師都會早上下午各餵食一餐

我們回家後晚上不一定會餵食

若晚上有進行餵食隔天也可以請老師觀察

假日餵食也可以自己進行觀察

 

💡副食品怎麼吃💡

其實派別真的有點多...

我是覺得沒那麼重要

我們應該是走隨性派 XD

少量多樣化

爸媽吃什麼、餐桌上有什麼

就壓扁弄碎弄小塊給寶寶吃

像番茄4M有天我們外出去吃酸菜白肉鍋

爸爸就給番茄試試看酸菜白肉湯

番茄喝到臉整個酸起來用手推開

表情和行為真的是太可愛了吶 XD

可以點我再去看一次影片XD

 

💡副食品吃多少💡

從幾口➡️1/4碗➡️1/3碗➡️1/2碗➡️2/3碗➡️1碗

寶寶初期只會吸舔吞很正常

因為它們還不懂什麼是吃

甚至連牙齒都沒有

一天天給寶寶練習

寶寶就會越吃越好越吃越多

量就可以隨著寶寶的表現逐步增加

 

像我一開始是先讓番茄練習吃果泥

因為托嬰學校已經會讓番茄練習粥

一開始也是買便利果泥包裝袋或罐

吃沒幾口就吃不下去了只好丟掉

但隨著一週兩週三週四週的練習

慢慢就會從只會舔到會吞到吃很多

 

看4M的番茄一開始在學校吃粥有多害怕 XD

到底為什麼這麼驚恐 😄😄😄

又不是餵你吃毒藥 😂😂😂

 

💡副食品吃什麼💡

只要遵循以下幾個原則

基本上吃什麼都可以喔

 

1. 先從單一品項開始嘗試

這樣一吃有問題(腸胃不適、過敏)就可以先註記起來

避免以後再吃到，或是等長大一點再來嘗試看看

 

2. 分階段一步步進行

    先飯(粥)、再菜類、再肉類、再蛋類、再海鮮類

    飯類 白飯(粥)、糙米飯(粥)

    菜類 高麗菜、青江菜、胡蘿蔔、南瓜地瓜等各種菜

    肉類 牛、雞、豬、羊等各種肉

    蛋類 蛋黃、蛋白、全蛋

    海鮮 各種魚、蝦蟹等海鮮

 

    主要原因也是先由較不刺激到比較刺激

    較不易產生過敏到比較容易產生過敏

    較不會產生腸胃不適到比較容易產生

    比較無毒的到比較有毒的

    像一般就會認為海鮮比較髒

    像我要哺乳時還有護理師跟我說鴨比較毒

    根本暗示我不要吃烤鴨啊

    一吃是否在暗示我給寶寶吸毒(哺乳)＝＝

 

    關於蛋我們是直接先試全蛋

    沒有徵狀就沒再分開嘗試囉

 

     在學校老師是從6M開始餵食肉類

     但我們自己在家5M就開始試吃了

     所以我覺得就循序漸進就好

     沒有什麼一定只能什麼時候才能嘗試

 

3. 確認各單一品項都沒問題再綜合吃

    比如說來個牛肉蛋高麗菜粥之類的

    避免吃了產生過敏或身體不適反應

    不知道到底是什麼問題造成的

 

4. 食物性狀的改變

    當寶寶越吃越好越吃越大有牙齒

    食物就可以

    由(湯)泥狀 ➡️ 固體狀 ➡️ 小塊 ➡️ 大塊

    逐步調整，這樣寶寶才能趕快跟大人一起用餐呀

    媽媽也不用一直要額外準備食物

    餐桌上有什麼就吃什麼囉~

 

💡開始吃副食品後會遇到的問題💡

寶寶過敏

☑️  當寶寶身體起紅斑紅疹

☑️  當寶寶產生腹瀉的現象

就要先停止目前餵食的食物

觀察看看過敏徵狀是否有緩解喔

 

寶寶便秘

什麼是寶寶便秘點我去看番茄就知道XD

☑️  當寶寶臉漲紅用力

☑️  當寶寶很用力大便

☑️  當寶寶便便是顆粒

 

💡寶寶便秘怎麼辦💡

1. 增添油脂的攝取

    在飯裡添加些橄欖油、麻油、亞麻仁籽油

2. 增加水份的攝取

    讓寶寶練習喝水、餵寶寶喝水、

    或加點在飯裡

3. 增加水果的攝取

    像是香蕉、木瓜、黑棗、加州李

    含有大量纖維質的水果都可以

    火龍果也可以但因是涼性水果

    初期因避免或少量測試看看

    是否會過敏或有拉肚子症狀

    才能再慢慢添加量上去喔！

 

    番茄不知道是不是因為爸爸愛吃火龍果

    所以她5M就可以吃三大塊也沒事 XD

    然後真的超級愛吃10M已經可以吃半顆...

4. 餵食無糖優格

    大人們便秘可以吃優格幫助排便

    寶寶也可以但記得要吃無糖的！

 

    番茄初期開始吃副食品也便秘

    後來也是靠吃無糖優格解決的

    不然真的是不知道該怎辦...

 

💡副食品與奶該怎麼搭配💡

我們因為有讓番茄去托嬰上學

所以一切就是遵照老師的指示

(懶人爸媽覺得寶寶有去上學真好 XD)

 

09:00左右 一早去學校先吃粥

11:00左右 再喝奶

14:00左右 再吃粥

16:00左右 再喝奶

因為18:00就是寶寶們的下課時間

老師通常就會在下課前再餵飽一頓

所以時間上就會這樣安排

但我們都延托到19:00

接回家先洗澡再用餐大概就20:00左右

我們只會再餵食一次看要吃副食或奶

除非22:00睡覺時間到了還睡不著

我們就會推斷可能沒吃飽再補個奶

 

副食品介入慢慢越吃越多後

奶就會逐步慢慢減少給予量

但還是可以繼續餵奶唷

畢竟營養成分不太一樣

 

💡寶寶不能吃什麼💡

1. 1歲以前禁吃蜂蜜

2. 3歲以下吃堅果花生類務必碾壓剪碎

3. 1歲以前禁喝果汁避免糖分攝取過多

4. 避免吃巧克力免得容易興奮影響睡眠

5. 1歲以前禁喝鮮奶

 

基本上只要遵循一些大原則

不用太在意一些小細節

比如說真的沒空在白天餵怎辦

那就晚上吧！

 

重點是能成功引導寶寶加入大人們的餐桌

一起迎接與寶寶用餐的那一天吧！

 

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