番茄媽的奇幻樂園

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從還沒當媽的時候就覺得

餵小孩吃飯要追著到處跑

這種帶小孩方式有夠累的

自己以後千萬母湯這樣走

所以當番茄滿四個月以後

開始進入吃副食品的階段

雖然還不能坐寶寶餐椅吃

但我也希望提早幫她建立

好的用餐習慣！

所以我也不會抱著她吃飯

而是讓她躺在寶寶搖椅上

吃飽飽又可以搖搖睡很方便吧 XD

等到了六個月可以開始坐著了

就趕快添購寶寶餐椅來坐著吃

讓番茄逐漸養成習慣

吃東西就是要坐餐椅

坐餐椅就是要吃東西

就這樣建立起番茄的用餐儀式

到現在1歲了

一上寶寶餐椅就知道用餐時間到了

耐不住肚子餓的她就會直拍桌討吃

還會露出楚楚可憐眼神求你快給她

一餵她就會大口大口的把飯吃光光~

在這邊還有另一個重點！

就是在寶寶吃飯的時候！

就讓她專心地吃！

不要讓她有其他分心的可能性！

比如說不要讓她邊玩玩具邊吃飯

不要讓她邊吃飯邊看電視

其他大人更不要在旁邊跟她玩

讓她可以了解到她現在的任務

就是專注的把眼前的飯吃光光！

1歲開始還可以順便教她規矩

我們吃完就可以去玩玩具囉~

讓她更有動機快點乖乖吃完飯飯！

最後是固定的時機點也很重要！

雖然我們的育兒方式比較隨性

寶寶餓了就吃不一定是幾點吃

但我們還是有一個尋常的模式

比如說從學校回到家先洗澡澡

洗完澡澡吹完頭髮就開始吃飯

吃完飯才可以去玩玩具

所以總結以上

如何建立起寶寶的用餐習慣呢！

把握三個訣竅建立起用餐儀式！

固定地點、固定時機、心無旁騖

讓寶寶在固定的時間在餐椅上專心吃飯

越早開始練習習慣建立

就越能夠養成好習慣唷！

希望大家的寶寶都能乖乖吃飯飯啦！

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